《Fitness総合スタジオ》Open告知！&新年！心が前向きになる一口メモ
みなさま♡
明けましておめでとうございます(*^▽^*)
昨年同様、いや以上に今年もどうぞどうぞよろしくお願い致します！
今年2018年はもっと飛躍の年にしていきたい
《Studio Mira Eight 》
家族・友達・仲間をテーマとしたアットホームなフィットネス総合スタジオを、2018年の3月に三重県四日市市にOpenさせることになりました！
★四日市初のエアシルクヨガ(空中ヨガ)
★ラテン系DanceのKidsクラス
★もちろんマレーシアでいろいろ仕込んだSALSATION®レッスンも楽しみにしていてください(^_-)-☆《今からみなさんと踊るのが楽しみで仕方ない!!!♬》
ベビーからシニアまでご家族で楽しんで身の心もリフレッシュ出来る、みなさんの憩いの場となるようなフィットネス総合スタジオです‼
プログラムを充実していきたいと思っております！ヨチヨチながらも、邁進してまいりますので、どうぞよろしくお願い致します！m(_ _)m
例えば Easy kids dance
Justin Bieber - What do you mean - EASY warming-up dance fitness choreography
Learn from yesterday・ 昨日から学び
Live for today・今日を生き
Hope for tomorrow・明日へ期待しよう。
〈アルベルト・アインシュタイン1879年~1955年 ユダヤ人物理学者の名言〉
私の大好きな言葉
名言っていつの時代もシンプル
シンプルだから名言なのか
2017年を振り返って、私は激動の1年でした。
もちろん一年の間には良いことばかりではなく、辛いことも上手くいかなかったことも、悔いることもたくさんありました。でも、どれも自分の肥やしになり、今を生きるために必要なことばかりだったはず・・
こんなに人生に変動が起きたのは、過去に数回ありますが、まだまだ自分の人生は動くんだと実感する1年であったと思います。
自分のために生きるということ、これを今年は徹底した1年でもあったとも思います。
家族がいると、なかなか自分のために生きることって難しいですよね・・
自分の気持ちに蓋をして、家族のために生きる。
それは素晴らしいことです！
その時期も卒業を迎え、自分のことは自分で出来るようになった家族に背中を押してもらい、私にも、何か社会に貢献できることは、まだあるんじゃないか？そう思えたからこそ、インストラクターの道に飛び込み、たった3ヶ月だけだけど、家族や友達と離れ単身で日本を飛び出して生活するという道を選択してみました。
出来ないからやらないんじゃなく、出来ないからこそやってみる勇気、これが一番自分の自信に繋がり、今を生きるということを充実させれると実感した2017年でありました。
全ての経験を通し、私の中には未来へ繋がる力が得られたはず
心から信頼できる、家族や友達があってこその充実した人生
離れていても心の支えがあるからこそ
一人でも頑張れる
今年2018年はもっと前向きな気持ちを意識したいと思います！
【ちょっとここでカラーセラピーを齧った心が前向きになれる一口メモ】
どうしても、前向きな気持ちにならない時ってありますよね。
心が疲れているときって、どうしても思考回路が前向きにならない・・
そういう時、私は色を使います。
カラーセラピーとは、色彩を用いて心理状態を分析し、心の安定を導き出す療法のこと。視覚から入るちょっとした心のトリックを使うのです。
取り入れ方は自由
◆パワーが欲しい時は赤
◆心がざわざわするときは緑で癒す
◆心を鎮め少し冷静さが欲しい時は青
◆心が疲れてる時はオレンジ
オレンジは、精神的な苦痛を和らげ、陽気で、のびのびとした気分にさせてくれる色です。華やかな明るさがあるので、服やスカーフ、アクセサリー、チークやシャドーの化粧品にも使えますね。
社交性や前向きなイメージを持っているので、前向きな気持ちにならない時に結構効果的に働いてくれますよ(*^▽^*)
あとね、ピンクはお母さんの子宮の中の色。全てを優しく包み込んでくれるヒーリングカラーです。もし、攻撃的な気分になってるときや、大きな痛手を受けてる時は、ピンク色を使って心の修復をはかりましょう。
やり方は簡単！ピンクのクレヨンや色鉛筆で、紙に〇を描きましょう。グルグルぐるぐると右巻きのエンドレスの渦巻きを、どこまでもどこまでも・・。優しい気持ちになるまで続けてみて(^_-)-☆これも結構効果的ですよ
あとは健康的に体を無理なく動かす習慣もとっても大事です！
春になったら、四日市の《スタジオ・ミラーエイト》へどうぞお越しください。
パワーを差し上げます(*˘︶˘*).｡.:*♡
常夏のKLと極寒の日本／一時帰国時の気温差を乗り切る知恵
もう約２ヶ月が経っちゃうんだ・・だって、本当に時の経つのが早くて、毎日毎日噛みしめるように過ごしても、時間って過ぎちゃうんだな
《考えるのはやめておこう寂しくなっちゃうから…》
２ヶ月をふりかえりながら
あんなに何も英会話が出来なかった奴でも、まぁ何とか聞き取れて、簡単なものだったら喋れるようになりました
もちろん自力ではありません。
たくさんの、ホントにたくさんの助けがあったからこそ(*´˘`*)♡２ヶ月という時間をこんなに有意義に過ごせました
こっちに来てから、Translatorとしても、ずっとお世話になったNorikoさん
レッスンの運び方、踊り方、全てにおいて学ばせていただきました。彼女が踊ってる姿を見てるのが何より好き。心の大らかで純粋な人で、性格って踊りに出るんですよね。私に何が足りないのか、まだ分かってないけど、彼女のように包み込むように大きく踊りたいって思います
彼女を取り巻くお友達やインストラクター仲間達も本当にステキな方々ばかりで、素敵に踊ってる。類は友を呼ぶって日本のことわざって本当ね
年末年始だから、色々仕事の方の打ち合わせも溜まってるし、またTemporary retrun一時帰国するんだけど、12月の時よりさらに一ヵ月季節も進んで、どんだけ寒いんだろ*1って想像するだけで嫌・・
私は寒いのがとっても苦手
いつか、冬季になったら常夏の国へ、そんな生活がしたいものです。
とまぁ、妄想してても仕方ないので、極寒の日本へ帰る準備
一時帰国の、この気温差をどう乗り切るか・・
【ちょっとサイトで調べてみた】
冬は常にマイナス気温の、極寒の地に住んでいますが、とりあえずココを温めると何とかなると言うポイントがあります。
足と腰、首をカバーすれば、体感温度はかなり暖かくなります。
保温効果の高い靴下や、発熱機能のある靴下を履く。首元はスヌードやスカーフ等でカバー。腰には貼るカイロや腹巻きを装備、これで、毎年厳しい冬を乗り切っております。
そうだわ！カイロ
カイロ持ってきたら良かった(´｡•ω•｡`)
今回は小さく収納出来るダウンジャケットは持ってきてるんだけど、収納できるタイプだから保温性に期待は出来ない・・かと言って、こっちは毎日３０℃前後の常夏のマレーシア、着込んで空港行くのも暑い。汗かいて逆に体調崩しちゃうから、そこそこにしたいでしょ
あー貼るタイプのカイロ
あれが良いね、荷物にもならないし
体中に貼り付けちゃったら、超暖かいはず(=^・^=)
そうだ近くのメガモールにダイソーがあるから行ってみよう
マレーシアに移住して15年の日本人のNemoさんに聞いたら、このマレーシアでも貼るカイロって売ってるらしい！
行ってみたけど・・考えることはみんな同じなのか
まさかの売り切れ(｡>∀<｡)
発熱機能のある靴下をは持ってきてるから、それを履いて、首元を温めるスカーフはマレーシアで調達できそう
今回は今時点で風邪ひいてないから、気温差で体調さえ崩さなかったら、良い年末年始が迎えられそう
《あとは、気合！気合よ！》
面白いサイト見つけた(*^▽^*)
寒さをしのぐの知恵は、妄想・・なるほど( *´艸｀)
*1:+_+
マレーシア生活のお買い物情報／ローカルで人気のスーパーを紹介
海外で生活することで一番気になることって、やはり食べることですよね
人間って寝ていたってお腹が空くんだもん
これが私みたいに、暇さえあったら踊ってる踊りバカなんて、食べなかったら痩せていってしまう一方だよね
11月にKLに来て、生活に慣れるのが精一杯で、自炊するなんて考えられなかったからほぼ外食で済ませたけど、体は弱って風邪ひきが長引くは、元気がないからベットから起きられないわって、健康の大切さを思い知らされました。
健康を維持するのって食べることが基本よね
人の体って、どんなものを口にしたかで、成り立ってると思うの。栄養が偏ると、思考や気分も偏ってしまうから、新鮮なものを体に取り入れないといけないって、12月の上旬日本に一時帰国した時に感じました。
日本は今は真冬
私のFamilyは鍋が大好きで、冬はほぼ毎日鍋。あつあつの湯気と家族団らんが心の支えになってたんだって、ホント離れてみて改めて感謝することって、気づくことってありますよね
日本からマレーシアにreturnしてきて
《よし！自炊するぞ!(^^)!》と意気込んで、インストラクター仲間のNorikoさんとVivianにローカルのスーパーマーケットに連れて行ってもらいました
マレーシアでは、イオン系のスーパーが豊富で、私の住んでるコンドミニアムから歩いて10分ほどのところにある、大きな大きなメガモール、ここでいつも買い物するんだけど、少々お高くて、品数や品質が少し落ちます
ローカルの人に最近人気のスーパーと言うと、ココ
日本からマレーシアに移住した人が、とても新鮮で良いっておすすめしてくれます
確かに少しお高くはあるんですが
ね、日本でお買い物してるみたいでしょ
お値段はだいたい３０RM＝８３０円 １５RM＝４１５円と少々Expensiveではあるんですが、日本人の体は、やっぱり日本の食物を欲します
一人で生活してるから、量はいらないので、やっぱり口にするもの、量より質を重視したい
これはマレーシアのフルーツpetitトマト
これは美味しいから買います(*^▽^*)
先がとんがってる形の方が美味しいんだって、教えてもらいました
マレーシアの鮮魚コーナーはどこもこんな感じでお魚が陳列されてます
ハムコーナー
選んだハムをその場でスライスしてくれます
日本のものが豊富で、特に困りませんよ
何でも揃うとまではいきませんが、大体のものはココマレーシアで揃います
私の血となり汗となるBEER！(#^.^#)
アサヒにキリン、日本製♡♡♡もちろん買いですよね
私のマレーシア滞在が充実してるのは彼女たちのおかげ
正直お友達と呼ばせてもらうのはおこがましい程、歳も離れてるのに、でもすごくナチュラルに接してくれる。本当にありがとう♡あなたたちがいるから私は今とても幸せ(*^^*)
マレーシアのスーパーマーケットにはこんなとこが！
手作りBEER？
真剣に見てます！笑
『Sayoさん 飲みたいですか？』VivianとNorikoさんが聞いてくれます
もちろん♡YES
きゃ♡イケメン
こういう気づかいが普通に出来る素敵なお嬢さんたちに囲まれて、ホントに幸せです
マレーシアに来て、一番感じたこと
時間は永遠にないということ
忙しさに追われて、感じられなかったけど、どれだけ時間の無駄遣いをしてきたことか・・
これからは、自分がこの人と一緒にいたいと思う人にだけ、自分の大切な時間を使おう
私のことをフラットに見てくれる人
私のことを利用しようとしない人
付き合う人を見極めよう・・
コンドミニアムに帰ってきて作ったサラダ
日本製のトマトがとても美味しい
日本製のBEER飲んで
そして日本製のドレッシングをかけて食べる
自分の身体が喜ぶの、やっぱり私は根っから日本人なんだな~Hahahaha
タイ・バンコク旅行 おすすめは11月から1月が過ごしやすい
きっかけは、ここマレーシアって12月は学校もHoliday月で、SALSATION®のインストラクター仲間のタイ人の友人が故郷に帰るって話から、私も行きたい！が実現しちゃった
マレーシアにいたら、インドネシアってどこに行くにも数時間で行けちゃう。日本国内を旅行するのと、なんら変わらない感じよね
私はタイランドを訪れるのはFirst time、とても行きたかった国の一つ
一緒に連れて行ってくれたNorikoさんに航空チケット手配してもらって、もう至れり尽くせりで、ありがたかったです！
やはりHoliday月とあって、いつもの倍って言ってたけど、往復で4万円くらい《じゃぁ、いつもは往復2万で行けちゃうの？？Woww!(^^)!》
朝4時に早起きしてマレーシアのAirportへ
Holiday月とあって朝6時、この賑わい！すごい人だわ
この後こんなに早く起きて早く空港行ったのに、Norikoさんと喋り倒してて、気づいたら出発10分前*1走った走った！こんなにAirport内を走ったことは未だかつてないと思う・・間に合ったけど
《てかぁ、私たちよりまだ遅い人が・・さすがマレーシアHahaha》
快適な2時間の旅
いつも思うんですが、それぞれの国のAirportは国の顔、それぞれ個性的です。初めて訪れるタイランドのInternational Airportはとってもスタイリッシュな作りで、おしゃれでした
タイ語って書いても喋っても可愛いの(*^^*)
タイの友人夫婦が空港まで迎えに来てくれました。とても仲良しのご夫婦で、見てるとこっちまで心が穏やかになります。ご夫婦が仲良しなだけでなく、Familyみんな仲良しで、私たちも3日間Familyとして、この友人宅に2人でお泊りさせていただき、とても手厚くいろんなところを案内してもらいました
とても充実した3日間、マレーシアだけでなく、今回タイにも初めて行けるなんて思ってもみなかった。とても幸せなマレーシア滞在3ヶ月間
お友達のお宅の木にね
リスがいるんだけど、ぜんぜん見つけられなくて
これタイの木、タイの花
日本には無い木かな
とても可愛い花が咲いてた
世界中どこに行っても同じ、草花が咲き、木が息吹く、大地があり、海、川、山があり、そして人間が生かされてる
日本国中をバイクで走り回っていた数年前、日本って狭いなって思っていたけど、今日本を飛び出してみると、地球って小さいって思う
飛行機でどこでも行けちゃう
数時間乗ったら異国、もっとちゃんと喋れれば私どこでも行くのに、そして世界各国にお友達たくさん作りたい
タイ・バンコクへの旅行はおすすめはこの時期、とても過ごしやすいです。日本の11月前半くらいの気候かな。カラッとしてて半袖やノースリーブでは寒いくらいでした。
蒸し暑いバンコクを想像していたので、洋服も袖なし。あわててこっち来て上に羽織るものを購入。タイの友人曰く、タイランドにくるなら、11月から1月がおすすめらしい
私が行ったこの時期は12月クリスマス一色
マレーシアもタイランドも常夏の国だけど、クリスマスが似合いますね
イルミネーションがとてもきれい
これはタイランドに来たら絶対乗るもの
伝統的なトゥクトゥク
タイのイメージにこのトゥクトゥクはとってもマッチするルックスだと思います！
昼に乗るトゥクトゥク
夜に乗るトゥクトゥク
とっても充実した3日間
美味しいものをいっぱいいただき、キレイな景色と、友人Familyの優しさに癒され、心も体も大満足
本当にありがとう
*1:+_+
愛しの日本・愛しのマレーシア・わが人生に悔いはなし
日本にいると とても忙しい
1週間ほど滞在して、慌ただしくマレーシアへreturn とっても大切な時間を1日も無駄にしたくないから、3ヶ月滞在、運命がくれたこの貴重な時間。後半戦スタート、悔いのないように過ごすためには、また一分一秒を大切に集中して生きなきゃって自分に言い聞かせて
今はマレーシアへの飛行機の中でこれを書いてる
今は2017年12月、11月からマレーシアに短期滞在に来て、もう一ヵ月以上が経つなんて思えない
*マレーシアKLクアラルンプールの夕陽珍しく一日中お天気だったこの日*マレーシアに来て 13日目初めて見た夕陽
時間の無駄遣いはしたくないので、1日24時間1時間60分1分60秒と、ホントに大切に大切に生きたこんな人生は未だかつてあったかな？
時は金なり
お金は大切です。お金がなければ何もできないと誰もが思うけど、時間を無駄遣いせずに生きてる人はどれ程いるだろう。時間って全ての人に平等に、依怙贔屓無しに神様が与えてくれているもの、これをどう使うかよね…
常夏のマレーシアから、真冬の日本へ
temporary return一時帰国してまいりました。日本に帰る前に、マレーシアでしつこいクーラー風邪引いてて、それで飛行機に乗ったら日本についたら超調子悪くなって、2日間ほど病院ハシゴして何もできず、調子戻しつつ打合せやら、イベントに参加やら、家業やら、もう目の回るような1週間
先ずは、帰りも行きも早朝にも関わらず、迎え送りしてくれた旦那さんに感謝
私のために忙しい時間を割いて、忘年会を企画してくれて、参加してくれた四日市の大切なメンバーさんたちに感謝
名古屋でのイベントに参加して頂いた、名古屋／四日市のメンバーさんに感謝
今回会えなかったけど、暖かいメッセージを送っていただいたみなさんに感謝
そしてこれから末永く一緒に仕事していく、仲間たちに心から敬意を
『なんでマレーシア行ってるの？』なんて質問してくる方もいます。なぜって、経験を積みに行ってるんですよ( *´艸｀) 何の？All so 全てですよ
自信や、やる気って経験の積み重ねからしか生まれないんですよ、自信が持てないって方は行動範囲も狭いはず、思い切って自分の行動範囲を広めて、何かにチャレンジしてみると、失敗してもそれが経験、最終的には自分自身の自信にもやる気にも繋がっていく
良いことも、悪いこともね
今回日本に一時帰国してる間に、カード会社から連絡がありました。
どうもマレーシアを出る前にどこかでカードのスキミングに遭ったみたい(´｡•ω•｡`) 私のカードを使ってオンラインで５０万円とか２０万円の買い物されたらしく、これは明らかにおかしいとカード会社から連絡がありました
※【次の記事で詳しく海外でのクレジットカード使用の注意事項をまとめます】
マレーシアに帰ってきて
皆さんがホントにあたたかく迎えてくれる
第2のカントリーとして、私はマレーシアを愛します
もちろん、生まれ育った日本
たくさんの私の愛すべき人たちが住む日本も、心から愛してます
あなたは、自分自身の気持ちが上昇する言葉をご存知ですか？
気持ちが上昇する言葉はその人の生命力や活力ともなります。
また、様々なものを感受する力にも大きな影響を与えますので、習慣として根付くように私は心がけています。そうすると、自分の中にある感覚や潜在意識を高めていくと幸福を引き寄せる力と変わる
何か不安定な自分に、違和感があるのなら、あなたの心の中を良い言葉や良い想像で溢れさせ、自分の求めてる未来について輝きを自分でかけてください。
人生は一度キリ
自分の人生は自分のもの
良くも悪くもするのは自分次第
明日もし、自分の人生に終わりが来たとしても、『わが人生に悔いはない』と言い切れる毎日を送ってください
マレーシアで日本人が暮らすための食事情報・日本外食産業がいっぱい
体調が思わ敷くなくても、ぼうっとして寝ていてもお腹は空きます
それが異国の地でとなると、結構毎回の食事を確保するのが大変
ましてや食べたいと思ったものを食べるとなると・・
と、大変そうに思うでしょ(｡>∀<｡)Hehe
ま、それがさすが日本人が移住したい国No.1のマレーシア・クアラルンプールともなると、日本食なんでも食べれます！
スーパーにだって何でもあります
私が住んでるTaman Seputehのコンドミニアムは、歩いて5分のところに大きなショッピングセンターがあります。このミッドバレーメガモールと言うところは、400店以上ものテナントが入るマレーシア最大級のショッピングセンターで、総合スーパーマーケットのイオン系列、日系ショップもレストランもたくさん入っていて、まるで日本にいるのと同じ感覚です
ラーメン大好きな私は一風堂があって大喜び
もちろんお約束の生ビールと餃子もつけて、麺の硬さも聞かれますよ(｡>∀<｡)私は日本でも《硬め love》
モルツの生だよ！(*´˘`*)♡
こっちはもっぱらアサヒが主流だから、珍しいわ
ラー油たっぷり過ぎ！！Hahahaha
メインデッシュの横浜系ラーメン
見た目も味もまるで日本で食べるのと同じ(*´∀人)ありがとうございます♪って言いたくなっちゃう
銀ダコだよ(⊙ﾛ⊙)
てりたま乗せ！もうココは日本か？って錯覚起こしちゃうほど、日本の外食産業が入り込んでます
日本酒だって呑めちゃう
でも刺身はあまり美味しくない・・(。-∀-)ﾎﾞｿ
だから、日本人がこっち来てもすぐに溶け込めるんだと思うなぁ
日本ではないけど、私 無性に小籠包と海老チャーハンが食べたくなって、『鼎泰豊』を探しました。こっちのローカルフードも口に合うけど、やっぱりわたしは日本人だから、さっぱりしたものが食べたくなるんですよね
ミッドバレーメガモールの中にあるはずなんだけど、それがどこだか分からない。
3日かかりました！【それだけ広いの】
こういう執念だけは素晴らしいと、自分で自分を褒めたくなるわ(。-∀-)
見つけた時の嬉しかったことったらないね
味はどこで食べても同じ( 艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ
でも食べたくなるのよね・・美味しくいただきました！
もうすぐ日本に一時帰国
日本のみなさんがすごく好意的に待ってくれてるのが、本当に嬉しい(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
口を揃えて『極寒！』っておどかすの《めっちゃ不安になるじゃん(￣ﾍ￣;)帰るの怖いわ》
いつかみんなを常夏の国マレーシアに連れて来たいな(*´∀｀*)ﾉ出来たら真冬に
そしたらいっぱい案内できるのにな〜
マレーシアのICカード【Tauch’n GO】購入の場所と方法を紹介
見つけました！
マレーシアのICカード
その名は【Tauch’n GO】
このカードとてもお得で便利なカードで、マレーシア内電車・バスどのラインでも使え、一部のコンビニでも使えます。日本で言うチャージは、こちらではリロードと言います。リロードは駅の券売機横にあって、日本と同じです。日本より便利なのはコンビニなどでもリロードが出来ます。手数料は約14円くらい(｡>∀<｡)安
トークン（切符コイン）を買って交通機関に乗るよりは少しだけ割引きもあるようですが、レシートが出るわけではないので、いくらお安くなっているのか、定かじゃありません
購入はKL Sentral 駅に直結してる、ニューSentraセントラルと言うショッピングセンター内にある専門店【ここでしか購入が出来ないようです】
《ニューセントラル、ここは大きすぎる、そしてややこしい》
最近ようやくわかったんですけどね
KL Sentral駅と直結しているフロアーが、どうやら1階らしい。でもバス降りて入る中央エントランスから見ると、そこは３階になるの
BODYマッサージのエラワンというお店を探すときに、ホントぜんぜん ちんぷんかんぷんだった┐(￣ヘ￣）┌ ？？
ネット情報ではニューセントラルの3階にあるって書いてあるからグルグル回って、でもない
って当たり前だよね
そこはニューセントラルの1階なんだもん
分かりますか⁈ 意味
KL Sentral駅と直結している通路があって、そこがGODIVAの階【ココが1階】とにかくここを起点としているようです
Tauch’n GOのショップは、このGODIVAの階から2つ上の階にあります。《結局そこが何階なのかわからない(。-∀-)・・》
作り方は至って簡単、日本の携帯ショップのような感じです。先ず受付のオッチャンに『Tauch’n Go ニュー メイク・・』と伝えたら、整理券を渡してくれます
順番を待ち、お姉さんとやりとり
Tauch’n Goが10RMと15RM選べます。選んだらカードの金額とチャージする金額を合わせて渡すだけ
初めから50RMくらい入れたかったんだけど、『入れたら返金できませんよ、先ずは10RMくらいでいいでしょ』←だぶんこんな感じのことを言われ、『そうだよね、またチャージすればいいもんね』なんて適用に合わせたけどね
これチャージするときに手数料が発生するからわざとなのかと、今だったら思う(｡>∀<｡)《日本に住んでるものとしたら、もうめっちゃ安い手数料なんだけどね、無料じゃないんだってことなんだよね》
《Wowww(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧Tauch’n カラーのヒジャブが、お姉さんと同化してますよ！》
v('▽^*)♪ゲッチュ！
これで、マレーシアの生活がもっとスムーズになるぞ(*^^*)トークン買うときの小銭出す手間もなくなるし、KTMに関してはTauch’n Goの専用改札レーンが設けられているから、改札を出る時の渋滞も回避できる
めっちゃ欲しかったマレーシアのICカード、KL Japan Clubの身分証と一緒に、携帯カバーのポケットに収まった
今日でちょうど1ヶ月、長いようで短い
あー・・あと2ヶ月を、後悔のないように過ごさなきゃ、こんな機会をもらえたことに感謝して、1日1日を大切に過ごそう
ちょうど1ヶ月前の今日、私はマレーシアに単身で乗り込んだのよね。今風邪引いちゃって、咳が止らずとっても苦しい。大阪関空を発つ時にお見送りに来てくれた、大阪のインストラクター仲間のFさん、『体冷やしたらダメやよ』って言ってくれて体が温まる生姜ラテを持たせてくれた。
11月12月マレーシアは電車やタクシーは異常にクーラーが利いていて北極並みに寒い、なのに外は蒸し暑くて梅雨時期だから、カラッともしてなくてかなり不快な暑さ、これの温度差にやられてしまう
体調が良くないときは、人の優しさが恋しくなる。
優しさには連鎖を起こす作用があるんだって。見返りを期待して人に優しくするのではなく、無償の優しさで人に接することができる人。そんな人になれるといいね
後ね、私のマレーシアでの愛用品
日本を発つ時に生徒さんから頂いたもの(*´˘`*)♡どちらも大切に使わせて頂いてます！
